Mama şi sensul vieţii

Irvin Yalom este psihiatru, psihoterapeut, scriitor şi profesor emerit de psihiatrie la Universitatea Stanford. Eu l-am descoperit în calitate de scriitor, atunci când am primit cadou o carte scrisă de el: „Călăul dragostei şi alte poveşti de psihoterapie”. Şi de atunci am devenit un admirator care urmăreşte cu mare atenţie care din scrierile lui au mai fost traduse în limba română.

Tocmai am terminat de citit „Mama şi sensul vieţii”, o altă carte semnată de el. Este o carte care cuprinde câteva povestiri terapeutice, unele inspirate din realitate, altele de-a dreptul fantastice. Ceea ce le leagă este psihoterapia existenţială şi sursa de inspiraţie, aceasta fiind reprezentată de experienţa de psihoterapeut a lui Yalom.

„Mama şi sensul vieţii” este prima povestire, o naraţiune de inspiraţie autobiografică şi, în acelaşi timp, un elogiu adus mamei în general, acelei mame pe care nici chiar un psihoterapeut cu experienţă nu o poate înţelege cu adevărat.

„Călătorii cu Paula”. Călătoriile sunt cele ale unei bolnave de cancer pe care maladia o transformă, făcând-o să devină învăţătorul care îi arată terapeutului cum să trăiască şi ce atitudine să adopte faţă de moarte. Boala pe care o are o transformă şi dă sens existenţei.

„Alinare sudistă”. Schimbarea rolurilor în terapie. Pentru că şi terapeutul are nevoie, chiar foarte mult uneori,  de grijă şi de căldură, de alinare.

„Şapte lecţii pentru avansaţi despre terapia durerii” sau cât de greu este să treci peste pierderea cuiva apropiat, şi pentru terapeut, şi pentru client.

„Dublă expunere”. Ce-ar fi dacă un client în terapie ar afla exact ce gândeşte terapeutul despre el, iar aceste gânduri ar fi de fapt judecăţi nu tocmai favorabile clientului. Ar avea acest fapt o influenţă pozitivă sau negativă asupra terapiei?

„Blestemul pisicii ungureşti” probabil că este singura creaţie fantastică a lui Irvin Yalom. Şi este cu siguanţă singura şedinţă de terapie cu o pisică de care am auzit eu până acum…

Pentru informaţii mai multe şi mai detaliate despre Irvin D. Yalom, în limba română, puteţi vizita următoarea adresă: http://irvinyalom.blogspot.com/.

Hai să emigrăm!

Criza e la apogeu, politicienii discută şi dispută aceleaşi subiecte neimportante pentru omul de rând (aşa, ca mine şi ca tine adică), veniturile scad tot mai mult, locurile de muncă sunt din ce în ce mai greu de găsit, salariile la angajare sunt din ce în ce mai mici, preţurile au o tendinţă de creştere accentuată, iarna ne-a luat iar pe nepregătite şi a adus cu ea un ocean de zloată… şi probabil că dacă aş vrea neapărat aş putea continua multă vreme cu înşirarea nemulţumirilor cărora trebuie să le fac faţă zi de zi; şi nu numai eu.

Astăzi l-am întrebat pe un prieten:

– Ce motive de nemulţumire ai ? De ce te plângi în România de azi ?

– Dă tot şi de toate, dom’le. Dă tot şi de toate.

Între noi fie vorba, după această replică amar-ironică mi-a oferit o listă mult mai lungă şi, din nefericire, şi adevărată.

Si atunci zic: Hai să dăm mână cu mână… şi să emigrăm ! Să ne unim şi să fugim de pe corabia asta care se scufundă, să-i lăsăm pe guvernanţi să-şi facă salariile cât vor de mari şi să şi le şi plătească tot ei (pentru că noi vom fi plecat deja aiurea).

O fi greu, o fi uşor, mă întreb? Chiar aşa. Oare suntem mai curajoşi noi, ăştia care încă am mai rămas şi care încă mai sperăm că lucrurile se vor schimba, care credem că dacă vom face noi câte ceva pentru cei din imediata noastră apropiere, atunci cândva acestea vor reverbera şi se vor întâmpla din ce în ce mai multe lucruri bune? Suntem noi mai curajoşi, oare, sau sunt mai curajoşi cei care au plecat deja şi au reuşit să se realizeze pe-aiurea, pe-acolo, cu cine ştie câte sacrificii?

Am cochetat şi eu cu ideea de a pleca. Dar iubesc mult prea mult limba română şi, din păcate (sau poate din fericire), mi-am ales o profesie care are legătură cu limba şi cu limbajul – pentru mine sufletul vorbeşte în limba română – ceea ce înseamnă că este neapărat necesar să rămân acolo unde pot înţelege cu precizie mesajele care mi se transmit. Sau, să nu fie asta decât o scuză pentru a-mi ascunde comoditatea şi laşitatea?

Cert e că, până una alta, eu cred că ţărişoara asta mai are o şansă, aşa că o să încerc să mai rezist o vreme. Şi sper că mai sunt şi alţii care gândesc ca mine.

Şi, foarte important, nu mă consider patriot !

Forum

Observaţi în partea de sus un buton pe care scrie

FORUM 

Apăsaţi pe el şi adresaţi o întrebare, scrieţi o opinie sau o sugestie. Şi poate vorbim despre lucruri mai multe şi mai personale - mai mult sau mai puţin.

Haideţi să testăm împreună. Ce va ieşi (dacă va ieşi ceva), vom vedea împreună.

Şi să avem un weekend cât mai plăcut!

Inspiraţie

                  mi-am aplecat fruntea

                  atât de jos

                  sub povara idealurilor

                  încât am simţit

                  freamătul fraged al ierbii

                  sub covorul reavăn

                  de frunze descompuse

despre Comunicare

Mergeam dimineaţă grăbit spre serviciu, când am văzut un tip care stătea lângă o maşină parcată pe trotuar (unde altundeva ar fi putut fi parcată în Bucureşti?). M-am uitat la el, s-a uitat la mine, a părut că se gândeşte un pic, după care mi s-a adresat:

– Hei, îi facem un vânt ?

Mesajul lui a ajuns la mine cu foarte mare greutate. Mi-au luat câteva secunde bune ca să înţeleg despre ce este vorba şi să realizez că îmi cerea, de fapt, să îl ajut să îşi împingă maşina. Cum deja trecusem de el înainte de a realiza ce voia şi cum chiar eram grăbit, i-am răspuns peste umăr:

– Îmi pare rău, dar nu pot. Mă grăbesc.

Deşi refuzul meu era întemeiat, mi-a părut rău că nu-l ajutasem şi am continuat să mă întreb pe parcursul dimineţii de ce nu o făcusem. Iar singurul răspuns la care m-am putut gândi a fost comunicarea defectuoasă dintre noi, care a decurs cam în felul următor. El mi-a adresat o cerere care pentru mine nu avea niciun sens. Eu am interpretat inconştient replica lui ca fiind agresivă, din cauză că nu am înţeles-o în primul moment. Iar reacţia pe care mi-a provocat-o a fost una de refuz imediat. În momentul în care am decodificat mesajul şi am înţeles că omul avea nevoie de ajutor deja rosteam refuzul sus-menţionat. Şi, în loc să fim doi oameni care interacţionează şi se simt bine după aceea, am rămas doi străini cu resentimente reciproce, pentru că sunt sigur că şi el a fost la fel de nemulţumit de răspunsul pe care i l-am dat eu pe cât de nemulţumit am fost eu de modul lui de abordare. Si mă tot gândesc că, dacă formula de adresare ar fi fost ceva mai ortodoxă, adică de genul “Nu te supăra, mă ajuţi şi pe mine să împing maşina?”, e mai mult decât posibil să mă fi oprit şi să îl fi ajutat.

Şi uite aşa a mai fost ratat un act de comunicare. Din fericire era vorba despre un necunoscut. Dar câte astfel de neînţelegeri nu ni se întâmplă, fiecăruia dintre noi, în viaţa de zi cu zi, în situaţii în care sunt implicate persoane la care ţinem şi ale căror sentimente şi reacţii chiar ne interesează?

Să fii cel mai bun!

"Legende din regatul bufniţelor" (Legends of the Guardians) este un nou film de desene animate care prezintă povestea lui Soren, un mic pui de bufniţă care, deşi nu a învăţat încă să zboare prea bine, trece printr-o sumedenie de aventuri şi ajunge la foarte mare distanţă de copacul de-acasă – peste mări şi ţări – şi este forţat şi să înveţe să zboare, şi să îşi lase în urmă fratele, şi să ia decizii înţelepte în momente foarte dificile. Soren ajunge să vadă cu proprii lui ochi că legendele pe care i le povestea tatăl său erau adevărate. Mai mult chiar, ajunge şi să facă parte din legendă, să devină el noul erou, preluând ştafeta de la Lyze of Kiel, cel care jurase “să îi facă puternici pe cei slabi, să repare ce este stricat şi să învingă răul”.

Este scenariul clasic, acelaşi dintotdeauna, în care binele învinge răul şi totul se termină cu bine. Este o poveste pentru copii frumoasă, dar care poate conţine şi întrebări pentru adulţi. Spun asta pentru că, deşi nu cred că aceasta a fost intenţia scenariştilor, mie mi-a atras atenţia foarte mult fratele personajului principal, celălalt pui de bufniţă, Kludd, care alege să meargă pe o altă cale.

Kludd este permanent în competiţie cu Soren. Şi nu este el favoritul. Fratele lui este mai bun în tot ceea ce face şi îmi imaginez că nivelul de frustrare al lui Kludd este din ce în ce mai mare odată cu trecerea timpului. Şi atunci mă întreb: poate fi el învinuit oare atunci când, fiind în sfârşit apreciat, alege să se alăture celor care îl aprobă în ceea ce face, îl încurajează să dea cei mai bun din el şi îl recompesează pentru ceea ce este. Poate fi el învinuit oare pentru faptul că nu a simţit aprecierile părinţilor lui (pentru că presupun că aceştia nu au făcut diferenţe între cei trei copii ai lor, ci au încercat să le ofere la fel de mult fiecărui dintre ei); sau pentru că nu zboară la fel de bine ca Soren? Mulţi am auzit de la părinţi, poate prea des, că “Trebuie să fii cel mai bun!”. Ei erau, în esenţă, foarte bine intenţionaţi. Uitau însă că nu putem fi toţi, în acelaşi timp, cei mai buni. Întotdeauna unii vor fi mai buni decât alţii.

Nu încerc să scuz personajul negativ. Vreau doar să vă amintesc că alegerea unui drum nu este niciodată uşoară şi, în esenţă, fiecare căutăm să fim apreciaţi de cei din jur pentru ceea ce suntem. Iar uneori cei care văd potenţialul din noi nu sunt tocmai cei care ne-am dori. Şi nu luăm întotdeauna deciziile pe care ne-am dori să le luăm pentru că suntem condiţionaţi de o multitudine de factori şi de variabile. Iar uneori deciziile nici măcar nu sunt bune. Dar o acţiune finalizată este ireversibilă. Şi putem regreta sau nu. Uneori putem chiar să nu realizăm că ar trebui să ne pară rău pentru ceva…

Aceleaşi motivaţii personale pot face un personaj (sau o persoană) să acţioneze şi să fie perceput ca fiind bun sau rău. Însă cine suntem noi să arătăm cu degetul şi să învinuim? Suntem noi cei mai buni?

Complicitate

O intersecţie din Bucureşti. Aştept să se facă verde ca să traversez. În cele din urmă maşinile se opresc. Traversez. Pe la mijlocul străzii văd o tânără doamnă care venea din sensul opus. Privirea îmi este captată de burtica ei mare şi realizez că este însărcinată. Ador aura pe care o au femeile care sunt pe cale să devină mămici, drept care pe buze mi-a înflorit instantaneu un zâmbet plin de simpatie pentru ea. A observat şi ea reacţia pe care mi-a provocat-o vederea ei şi şi-a coborât protector ochii către burtică,  zâmbindu-mi, în acelaşi timp, încântată. Apoi ne-am despărţit.

Foarte simplu, nu? Iar unii probabil că vor zice: Ei, şi? Ce-i cu asta? Ei bine, ceea ce vreau eu să spun este că această scenă a cuprins, în cele câteva secunde şi două zâmbete cât a durat, o conversaţie foarte elaborată. Ne-am spus acolo, pe trecerea de pietoni, în mijlocul intersecţiei, toate lucrurile pe care aveam nevoie să ni le spunem. Eu i-am spus că am observat că este însărcinată şi că arată minunat şi că mă bucur pentru ea şi că faptul că o văd mă umple de bucurie şi mă face să zâmbesc. Ea mi-a spus, la rândul ei, că a observat ce reacţie am avut la vederea ei şi că este foarte fericită că va fi mămică, chiar radiază, după cum bine se vede, şi că este, de asemenea, încântată de faptul că şi eu mă bucur pentru ea, drept care nu poate decât să îmi mulţumească şi să îmi ofere, şi ea, un zâmbet. Este simplu în continuare, nu-i aşa? Dar atât de complet! Nu cred ca am mai fi avut ce altceva să ne spunem atunci, acolo. Am împărtăşit toate informaţiile şi toate sentimentele semnificative.

Ce bine ar fi dacă toate conversaţiile pe care le avem ar fi la fel de simple şi de clare!

Seringa invazivă sau De ce se tem bărbaţii de ace

Am un coleg care are un băieţel de vreo doi ani şi jumătate. Şi a fost cu el la medic pentru un nou vaccin. Ghiciţi căruia dintre cei doi i-a fost mai frică de înţepătură?

S-a întâmplat însă să ajung şi eu la doctorul de familie pentru analizele periodice, nu cu foarte mult timp înaine. Şi atunci mi-am amintit că ultima oară când mi se luase sânge avusesem şi eu o stare de... ameţeală şi că m-a cam luat cu leşin. Nu mi se mai întâmplase niciodată aşa ceva. Recunosc, nu îmi plac câtuşi de puţin acele şi injecţiile, dar de obicei treceam relativ uşor peste aceste momente, chiar bravând uneori. Dar s-a întâmplat. Şi chiar m-am speriat. Tocmai pentru ca nu mi se mai întâmplase înainte. Asistenta mi-a zis că am făcut un atac de panică, iar o colegă cu ceva cunoştinţe medicale mi-a zis ceva referitor la scăderea bruscă a presiunii sanguine. Cert este că i-am spus medicului de familie ce mi se întâmplase cu un an în urmă. Iar acesta m-a însoţit în camera de recoltare. Asistentele medicale au fost şi ele foarte atente. De data aceasta mă speria mai mult perspectiva leşinului decât cea de a fi înţepat. Dar totul s-a desfăşurat foarte firesc şi nu s-a mai întâmplat nicio mică tragedie.

Aceste întâmplări mi-au amintit şi de faptul comun că bărbaţii se tem de seringi mai mult decât femeile. Şi chiar mi-am imaginat şi o posibilă explicaţie pe care nu mă pot stăpâni să nu o împărtăşesc.

Cuvintele cheie în propoziţia în discuţie ar trebui să fie următoarele: agresiune, putere, penetrare şi afectivitate. Acul seringii reprezintă în acest context ameninţarea cu agresiunea; poate că este o agresiune minoră, e adevărat, dar produce în mod cert o leziune – a se vedea daunele majore care se produc atunci când asistenta este toantă şi pacientului i se învineţeşte braţul pentru mai multe zile. Bărbaţii sunt în general mai rezistenţi la violenţă – uneori chiar o caută – pentru a-şi afirma şi pentru a-şi consolida puterea; însă minusculul ac al seringii subminează puterea bărbatului pentru că el nu atacă în forţă, ci se insinuează cu perversitate şi penetrează învelişul de duritate al masculului, şi nu numai, iar acesta nu este în mod evident un bun receptacul, preferând să fie el în poziţia acului, să fie el cel care pentrează, turnul inexpugnabil al cetăţii. Iar de aici rezultă frica, difuză şi neclară, faţă de un agresor aparent mic şi insignifiant, care nu se adresează de fapt conştientului, ci instanţei inaccesibile a inconştientului. Am menţionat şi afectivitatea ca fiind cuvânt cheie gândindu-mă la două lucruri. Unul ar fi emoţiile puternice pe care le provoacă în bărbaţi aceast atac asupra inconştientului lor. Iar celălalt, mult mai important, deşi oarecum in extenso, se referă la una alt mit al bărbatului, care este stabil, puternic, dur şi relativ impenetrabil faţă de emoţii şi de sentimente, în particular, şi de tot ceea ce ţine de afectivitate, în general. Cu toate acestea, nu suntem învăţaţi că afectivitatea ar fi ceva caracteristic femeilor, ci doar că bărbaţii ar trebui să o reprime cât mai mult. Să fie acesta un lucru de dorit? Să mai aibă vreo aplicabilitate astăzi?

Probabil că pentru mulţi va fi greu de digerat această posibilă interpretare. Dar nu este decât o ipoteză, care poate fi oricând întărită sau contrazisă, în funcţie de unghiul din care priveşte fiecare... acul seringii. Şi mă aştept să fiu contrazis. Dar cu argumente.

Scene din metrou

Merg aproape zilnic cu metroul. De aceea peronul şi vagoanele de tren vor continua probabil să fie decor şi pentru alte întâmplări care îmi vor atrage atenţia. Şi pentru că şi ieri, şi azi am fost şi norocos, şi receptiv, şi pentru că am şi terminat un proiect care m-a captivat şi m-a capturat în ultima vreme, iată că revin pentru a vă împărtăşi ultimele scene pe care le-am surprins şi care m-au surprins.

Machiaj în trei... staţii

Dimineaţa devreme. Aglomerat. O domnişoară s-a ascuns într-un colţ al vagonului, a scos o oglinjoară şi a început un proces laborios. Pasul 1: Creion negru în jurul ochilor. Pasul 2: Rimel pe pleoape. Pasul 3: Un pic de fard pe obraji şi ruj pe buze (între staţiile astea distanţa era mai lungă).

O să rog doamnele şi domnişoarele care sunt, cu siguranţă, mai familiarizate decât mine cu aceste tehnici complicate să mă ierte dacă am încurcat paşii, creioanele sau cremele. Cert este că secvenţa nu doar că m-a încântat foarte mult, dar m-a făcut şi să mă întreb dacă în cazul respectiv era vorba despre dezinvoltură şi îndrăzneală sau despre grabă şi stres? Şi mă mai întreb şi cum rămâne cu feminitatea şi cu eternul mister feminin? Oare am fost părtaş la ceva ce barbaţii ar trebui să vadă doar foarte rar şi numai accidental sau este deja un fapt comun în zilele noastre?

* * *

Tati, tati, unde suntem?

Seara. Un domn se prăbuşeşte pe podeaua vagonului. Nimeni nu reacţionează în nici un fel până când copilul de vreo trei anişori de lângă el nu începe să plângă: „Tati, tati”. Probabil că cei care erau în imediata apropiere a barbatului au considerat că era beat. Poate că unii s-au gândit şi că ar fi putut fi bolnav. Dar numai după ce copilul a început să plângă s-au apropiat şi l-au ajutat şi i-au dat un loc. Un tânăr, student la medicină probabil (sau poate deja doctor), l-a rugat să-i urmărească degetul şi l-a întrebat dacă ştie unde este. A realizat că este în metrou, dar nu ştia nici de unde a urcat şi nici unde trebuie să ajungă. La prima staţie a coborât cu copilul de mână. Părea pierdut.

M-am gândit atunci că noi, chiar dacă nu ştim spre unde ne vom îndrepta mâine, ştim măcar unde mergem astăzi, ştim unde va trebui să ajungem şi când va trebui să ne oprim. Dar cum ar fi, oare, să ne trezim brusc fără nicio identitate, fără să ştim cine suntem, spre ce ne îndreptăm şi dacă cineva ne aşteaptă pe undeva; şi, în plus, să descoperim şi că o creatură inocentă are nevoie de un sprijin pe care nu i-l putem oferi...

* * *

Terapie prin zâmet

O altă dimineaţă de iarnă. Multe haine gri, negre, cenuşii. Şi multe feţe posomorâte cu colţurile buzelor căzute. Printre toţi aceşti oameni preocupaţi mă surprinde o doamnă foarte elegantă, cu un zâmbet radios. Am crezut că poate vorbeşte cu cineva la telefon. Sau poate că ascultă în căşti ceva amuzant. Sau poate şi-a amintit ceva plăcut care i-a inspirat acel zâmbet. M-am uitat mult la ea şi am realizat că nu era nimic din toate acestea. Femeia doar se uita în jur şi avea o expresie de căldură, de mulţumire şi de încântare. Probabil că era bucuroasă că era acolo, că începea o nouă zi, că mergea undeva unde era poate aşteptată...

Zâmbetul ei mi-a inspirat şi mie o stare de bucurie similară. Fără alt motiv decât acela că am văzut-o zâmbind pe ea. Aşa că, după ce am coborât din metrou am continuat să mă bucur şi mergând prin ninsoarea care transforma aleea care mă ducea spre serviciu într-un decor care părea desprins din poveşti.

Avem nevoie de atât de puţine lucruri ca să fim fericiţi şi trecem atât de des pe lângă ele fără să le observăm! O mai fi observat cineva, oare, acel zâmbet?

* * *

Aurolacul

Peron. Un aurolac zdrenţăros stă pe o bancă cu nelipsita pungă în mână. Un gardian trece pe lângă el. Îi spune în trecere, fără nici un pic de consideraţie, să plece. Copilul se ridică, intră în vagon şi se aşează pe un scaun liber. Gardianul trecuse deja, grăbit, mai departe.

Întrebarea pe care nu am avut cui să o adresez este nu „de ce”, ci „ce a rezolvat cu asta”? Un gest gratuit, fără nici un rost, care nu rezolvă nimic, ci doar răneşte.