vineri, 16 ianuarie 2015

Cum am (re)descoperit spiritul Sărbătorilor de iarnă

Părinţi, copii şi o întorsătură de situaţii
43 21
Anul trecut hotărâsem că nu mai există moş Crăciun şi că voi ignora Crăciunul şi Sărbătorile de iarnă, cu toată pleiada lor de pregătiri, globuleţe, steluţe, ghirlande, beteală, luminiţe, pom de iarnă, cadouri, cununiţe la intrare, vâsc, colinde şi alte obiceiuri de ur(l)at, dulciuri, cozonaci, „porcării”, salata boeuf, piftie şi sarmale, petreceri şi băutură şi multe altele care nu-mi mai vin acum în minte.

Se pare, însă, că nu toată lumea era în acord cu mine şi nici nu avea o astfel de atitudine belicoasă; şi nici măcar nu ştiau ce decizie luasem eu, iar atunci când au aflat-o au ales să o ignore. Aşa se face că, la începutul lunii decembrie, mi-a fost intermediată – de vreun elf al lui moş Crăciun, probabil – o întâlnire cu o doamnă a cărei profesie pare să fie educarea copiilor prin stimularea spiritului ludic şi prin dezvoltarea creativităţii lor. Aceasta mi-a descris, cu foarte multă pasiune, care sunt lucrurile pe care le face ea, împreună cu o echipă de oameni dedicaţi, la Academia de creativitate şi mi-a propus să susţin un atelier, în cadrul săptămânii „Joc şi imaginaţie”.

Şi astfel, deşi nu mai organizasem niciodată un atelier cu pici, m-am pus pe treabă: citit, studiat, adaptat, planificat. De mare ajutor mi-a fost şi o carte pe care mi-a recomandat-o o colegă psiholog, Reţete de jocuri, care, în pofida titlului, nu oferă nicio reţetă clară, dar aminteşte adulţilor cum este să te joci şi cum te poţi juca în mod creativ şi constructiv cu copilul tău. Şi-am sfârşit prin  a strânge la un loc un grup de copii, împreună cu părinţii lor, pentru a sta de vorbă împreună, prin intermediul jocului, evident. Am devenit, cu toţii, copii, pentru puţin timp, şi am lăsat spiritul ludic să ne ghideze în aventura intercunoaşterii şi a intercomunicării, am învăţat jocuri noi şi modalităţi diferite de a ne raporta unii la ceilalţi, şi am aflat lucruri inedite şi interesante unii despre alţii. Şi mi-a amintit, de asemenea, că, atunci când lucrezi cu copiii, socoteala de acasă nu se potriveşte cu cea din târg şi că trebuie să ai suficient curaj pentru a te lăsa ghidat de ei şi să vă aventuraţi împreună în minunata lume a copilăriei, acesta fiind, de fapt, lucrul pe care l-am făcut cu toţii în acea zi, când Academia de creativitate pentru copii a devenit Ţara de nicăieri, unde totul era posibil.

Iar în urma acestei experienţe, am decorat şi bradul de Crăciun, am stat şi în bucătărie cu mama ca s-o ajut să finalizeze bucătăreala pentru Crăciun – pe care l-am petrecut în familie, la căldură şi cu căldură –, am făcut şi am primit daruri, m-am bucurat şi m-am jucat, în continuare, alături de cei mari şi de cei mici, am ascultat colinde şi am făcut urări tuturor celor din jur şi am redescoperit, aproape fără să vreau, ce înseamnă Crăciunul şi ce vrea el, de fapt, de la noi… şi ce ştiam încă de când eram copil, dar cam uitasem.

P.S. Dacă vreţi să vedeţi mai multe imagini cu felul în care ne-am distrat şi-am învăţat în cadrul atelierului, accesaţi acest link: "Părinţi, copii şi o întorsătură de situaţii"

P.P.S. Alina Tudor, mulţumesc că m-ai reconectat cu minunata lume a copilăriei!

sâmbătă, 22 noiembrie 2014

Spectacolul minţii: muzică, voce, terapie [Ligiana M. PETRE]

Tocmai a apărut revista ArtTE - Revista de terapii creativ-expresive şi dezvoltare personală unificatoare, în care a fost publicată recenzia pe care am scris-o pentru cartea Ligianei PETRE, Spectacolul minţii, din care reproduc şi aici un fragment:

Psihicul: simfonia sublimă
Există poveşti de demult care spun că odinioară, cu foarte mult timp în urmă, oamenii locuiau în peşteri. Şi mai există o istorie, nu chiar atât de veche, care povesteşte cum a evoluat omul în relaţie cu focul (cunoaşterii) de la vederea umbrelor de pe pereţii peşterii şi până la înţelegerea rolului central al soarelui pentru existenţa lui (deşi, la un moment dat, ceva mai târziu, a aflat că nici măcar soarele nu era, de fapt, centrul universului).

Omul poate închide ochii şi poate să-i ţină închişi oricât de mult vrea să se menţină în ne(con)ştiinţă. Dar, chiar şi atunci când era înlănţuit cu spatele către cunoaştere şi cu faţa către misterul întunericului rupestru, nu putea să îşi acopere şi urechile, aşa că sunetele puteau ajunge la el. Acesta este lucrul care mă face să afirm că evoluţia omului către revelaţia de sine nu a început la vederea umbrelor de pe peretele peşterii, ci la auzirea zgomotelor din noaptea peşterii, zgomote care, unindu-se şi amestecându-se, au dus la crearea primelor simfonii, splendide şi desăvârşite, la crearea muzicii. Pentru că, nu-i aşa, muzica nu este altceva decât o „formă specială de sunet. Ea […] cuprinde, la nivelul matricei sale vibratorii, un sistem de ritmuri, relaţii, proporţii şi armonii care există pretutindeni în lumea naturală şi în cea creată de om – de la mişcarea planetelor în jurul soarelui, până la creşterea celulelor şi a plantelor, la numerele şi proporţiile sacre ale miturilor şi religiilor străvechi, la artă, arhitectură şi matematică”.
[...]
Pentru a citit toată recenzia, vă invit să vizitaţi pagina revistei, aceasta fiind disponibilă on-line, în mod gratuit:

luni, 10 noiembrie 2014

Dar cu dragoste pentru cei dragi…

Fii, pentru o zi, Moş Crăciun: participă la un atelier creativ-experienţial despre puterea de A DĂRUI şi curajul de A PRIMI!
Fii, pentru o zi, Moş Crăciun: participă la un atelier creativ-experienţial despre puterea de A DĂRUI şi curajul de A PRIMI!

Atunci când erai copil, cu siguranţă că îl aşteptai cu nerăbdare pe Moş Crăciun, cel care aducea cadouri sub brad şi bucurie în ochii tuturor. Deşi acum te-ai făcut mare, cu siguranţă că tot îl mai aştepţi, cu multă curiozitate, să vezi ce-ţi va mai aduce. Ceea ce s-a schimbat sunt, cel mai probabil, propriile tale aşteptări.
Aşa că te invităm să descoperi ce (mai) înseamnă pentru tine sărbătoarea de Crăciun, ce te face să oferi anumite cadouri ACELOR persoane din viaţa ta şi ce te aştepţi, la rândul tău, să primeşti. Te invităm la un atelier creativ-experienţial, să creezi – cu mâinile, îndemânarea şi creativitatea ta – un cadou (sau mai multe) pentru cei care sunt aproape de sufletul tău şi, totodată, să (re)descoperi imensul potenţial pe care-l ai pentru a-i face fericiţi pe cei din jur, contribuind astfel la propria stare de bine…

Vino să creezi un DAR cu dragoste pentru cei dragi… dar şi DAR de dragoste pentru tine însuţi, pentru că atunci când le oferi celorlalţi ofrande de trăiri pozitive, aşa cum se întâmplă atât de mult în perioada Sărbătorilor de Iarnă, îţi oferi, totodată, şi ţie, starea cu clinchet de sărbătoare.

Intră, alături de noi, în spiritul Crăciunului şi vei avea parte de mai multe surprize, toate plăcute!

Pentru înscriere, trimite un mail până la data de 10.12.2014, pe adresa diana@psiart.ro,
în care să ne spui care este principala calitate ce te recomandă să dăruieşti şi tu, la fel ca Moş Crăciun.

Locurile sunt limitate. Grăbeşte-te să te înscrii!

Unde: Prăvălia Părinţilor (Bd. Unirii nr. 73, bloc G3, sc. 2, et. 3, ap. 41 – zona Piaţa Alba Iulia)
Cât: 69 RON
Când: Sâmbătă, 13.12.2014, orele 10:00-15:00, cu pauza de cafea

Ajutoarele lui Moş Crăciun:
Radu Filip - Psiholog specializat în consiliere psihologică şi psihoterapie centrată pe adult-copil-cuplu-familie, cu competenţe în psihoterapia experienţială a unificării, psihoterapia cuplului şi a familiei, dezvoltare personală individuală şi de grup; membru de onoare al Asociaţiei PsiArt

Diana Dobîndă - Vicepreşedinte Asociaţia PsiArt, studentă la Facultatea de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei Bucureşti şi pasionată de handmade

marți, 7 octombrie 2014

Ce rămâne din iubire când zboară fluturii din stomac

Grup de dezvoltare personală şi terapie de cuplu

Se spune că iubirea durează doar trei ani. O relaţie de cuplu poate dura, însă, mai mult decât atât. Deţin, oare, cei care rezistă pe baricadele iubirii vreun secret anume, ştiu ei vreun lucru pe care nu-l ştiu ceilalţi?
 
Fie că relaţia ta se află într-un impas, fie că vrei să afli mai multe despre ce presupune o relaţie de cuplu care trece testul timpului, dar şi încercările pe care le presupune punerea de comun acord a trăsăturilor de personalitate distincte ale fiecăruia dintre cei doi membri ai cuplului, te invit la o serie de întâlniri în cadrul cărora vom discuta despre aspecte cum sunt jocurile psihologice şi rolurile pe care şi le asumă fiecare în relaţie, nevoile pe care le are şi modul în care se raportează la partenerul de cuplu, felul în care comunică şi strategiile de rezolvare a conflictelor. Iar toate acestea vor fi teoretice doar într-o foarte mică măsură, ele urmând a fi abordate prin aplicaţii practice şi concrete.

Înscrierea se face prin programarea unei şedinţe individuale preliminare – la numărul de telefon 0723 360 019 –, în cadrul căreia vom explora modul în care aşteptările şi nevoile personale se potrivesc cu tematica acestui grup de dezvoltare personală.

Şedinţa preliminară este gratuită.

Te invit la o întâlnire ca să te cunoşti mai bine!

Cum: 6 întâlniri de câte 3 ore, pe parcursul a şase săptămâni succesive.
Când: În fiecare miercuri, în perioada 05.11-10.12.2014, între orele 18:00-21:00.
Unde: Prăvălia părinţilor – Bd. Unirii nr. 73, bloc G3, sc. 2, et. 3, ap. 41 (zona Piaţa Alba Iulia).
Cât: 400 RON (Achitarea tarifului se poate face atât integral, cât şi fracţionat, urmând a se discuta cu fiecare participant în şedinţa preliminară).
Cine: Radu FILIP - consilier psihologic şi psihoterapeut specializat în consiliere şi psihoterapie experienţială unificatoare centrată pe adult-copil-cuplu-familie, cu competenţe în psihoterapia experienţială a unificării, psihoterapia cuplului şi a familiei, dezvoltare personală individuală şi de grup.

luni, 8 septembrie 2014

ANALIZA GENOGRAMEI – Cum ne este influenţată viaţa de către membrii familiei


Se spune uneori că viaţa ne este controlată de alţii: de la părinţi şi până la astre. Poate că tu crezi asta, poate că nu. Ce este sigur, însă, este faptul că întreaga ta existenţă este influenţată de familia din care faci parte. Şi nu mă refer doar la părinţi, pentru că probabil că ştiai deja foarte bine acest lucru, ci şi la ceilalţi membri mai apropiaţi sau mai îndepărtaţi... uneori chiar cu câteva generaţii mai îndepărtaţi...

Tocmai de aceea te invit să ne întâlnim pe parcursul a trei şedinţe pentru a-ţi analiza genograma – cea pe care s-ar putea să o mai ştii sub denumirea de arbore genealogic, diferenţa esenţială dintre cele două fiind componenta psihologică pe care se concentrează prima şi faptul că resursele necesare pentru elaborarea arborelui genealogic sunt materiale, pe când cele pentru genogramă sunt, în special, afective – şi pentru a înţelege în ce fel îţi influenţează familia personalitatea, deciziile şi întregul parcurs în viaţă, cel mai adesea fără ca măcar să îţi dai seama de acest lucru.

Profită şi fă-ţi o programare până la sfârşitul acestei luni şi vei plăti doar tariful pentru o şedinţă de psihoterapie pentru toate cele trei şedinţe necesare pentru analiza genogramei.

Tot ce ai de făcut pentru programarea unei întâlniri este să suni la 0723.360.019 sau să scrii un mail la radufilip@yahoo.com.

Cum: Trei întâlniri, pe parcursul a trei săptămâni succesive.
Unde: Prăvălia părinţilor.
Cât: 90 RON (3 şedinţe de analiză a genogramei la preţul unei singure şedinţe de psihoterapie).
Cine: Radu FILIP (Consilier psihologic şi psihoterapeut).

joi, 26 iunie 2014

Dansaţi, vă rog?

Atelier de dans-terapie
Ne naştem cu posibilităţi de deplasare limitate. Descoperim, însă, foarte curând, că ne putem rostogoli, că putem merge de-a buşilea, şi, apoi, că ne putem ridica şi că ne putem sprijini de cei şi cele apropiate, fie ei oameni, fie ele obiecte... După ce ne sprijinim o vreme, devenim capabili să mergem singuri, devenim independenţi şi pornim să explorăm şi să cucerim lumea!

Mersul şi celelalte mişcări devin, însă, după ce ajungem să le stăpânim, atât de automatizate încât uităm de ele. Explorăm foarte mult universul înconjurător, cel din afară, dar uneori uităm să explorăm lumea interioară şi templul sufletului nostru, corpul.

Tocmai de aceea, îţi propunem să îţi aminteşti de tine şi de corpul tău într-un exerciţiu creativ de autoexplorare. Nu cred că, participând la atelier, o să reuşeşti să zbori, aşa cum ar fi firesc să se întâmple în evoluţia ascendentă a deplasării şi a mişcării, dar te asigurăm că îţi vei regăsi propriul ritm şi vei dansa aşa cum nu ai făcut-o niciodată până acum!

Pentru înscriere, trimite un mail până la data de 24 iulie 2014, pe adresa radufilip@yahoo.com, în care să ne spui ce te-a motivat să te înscrii.

Acest atelier are un număr limitat de locuri. Grăbeşte-te să te înscrii!

Unde: Prăvălia părinţilor (Bd. Unirii 73, bloc G3, sc. 2, et. 3, ap. 41)
Cât: 30 RON
Când: Sâmbătă, 26 iulie 2014, 11:00-14:00
Traineri:
psihoterapeut Radu Filip
psihoterapeut Flavia Cardaş

vineri, 13 iunie 2014

Coincidentia oppositorum – integrarea contrariilor (2)

Atelier de exersare creativă a comunicării interpersonale


Sus şi jos. Stânga, dreapta. Înainte şi înapoi. Trecut, viitor. Noapte şi zi. Lumină şi întuneric. Umbră şi penumbră. Bine şi rău. Proiecţie, introiecţie. Masculin, feminin. Yin, yang...

Eşti unul dintre cei care consideră că aparţine exclusiv unuia dintre termenii perechilor de mai sus? Ai tendinţa de a te agăţa, într-un mod exagerat, de vreunul dintre aceste concepte? Sunt toate acestea, pentru tine, contrarii sau complementare? Sunt ele conflictuale sau conlucreză pentru (re)crearea echilibrului?

Dacă ţi-ai pus şi tu aceste întrebări, atunci te invit la un atelier în cadrul căruia vom explora într-un mod inedit şi creativ modul în care contrariile (sau „complementariile”) pot comunica pentru realizarea unui scop unic şi unitar, fără a fi unilateral şi exclusivist.

Pentru înscriere, trimite un mail până la data de 19 iunie 2014, pe adresa radufilip@yahoo.com, în care să spui ce te-a motivat să te înscrii.

Acest atelier are un număr limitat de locuri. Grăbeşte-te să te înscrii!

Unde: Prăvălia părinţilor (Bd. Unirii 73, bloc G3, sc. 2, et. 3, ap. 41)
Cât: Doar 10 lei (care vor fi utilizaţi pentru achiziţionarea unor materiale necesare pentru desfăşurarea atelierului)
Când: Sâmbătă, 21 iunie 2014, 11:00-14:00
Trainer: Radu Filip